INDICAZIONI DEL TRAINING AUTOGENO IN PATOLOGIA
1. Eliminare i disturbi del sonno
2. Asma bronchiale
3. Gastrite e altri problemi dello stomaco ed intestino
4. Nevrosi ansiosa, nevrosi d’attesa, nevrosi d’angoscia specifiche (paura di parlare in pubblico, di salire sul palcoscenico)
5. Cefalee, nevralgie
6. Disturbi della sfera sessuale
7. Tic, balbuzie, tremori
8. Stati di depressione con senso di insicurezza e di inferiorità
9. Ipertensione
10. Ipertiroidismo
11. Dolori cervicali
12. Reumatismi
13. Tachicardia
Indicazioni generali del Training autogeno
1. Per un profondo e rapido recupero di energie psichiche e fisiche
2. Per eliminare la tensione muscolare
3. Autoinduzione di calma e di riposo
4. Miglioramenti generalizzati delle prestazioni (studio, sport, lavoro, sfera sessuale)
5. Miglioramenti della memoria
6. Miglioramenti dell’attenzione e della concentrazione
7. Preparazione al parto.
8. Per liberare la creatività e le emozioni interne
9. Autodeterminazione per mezzo della formulazione di proponimenti, che vengono introdotti nello stato psichico concentrativo e agiscono automaticamente come: (io sono sicuro, il fumo mi è indifferente, ecc), o visualizzazioni di rinforzo come (calmo all’esame, calmo alla gara sportiva, ecc).